Namasté!

Ich verbeuge mich vor dir! Schön, dass du hier bist.

Von Yoga berührt….Yoga berührt….berührendes Yoga. Als ich vor ein paar Jahren von Yoga berührt wurde, ahnte ich noch nichts von dem ganzheitlichen Aspekt, der dahinter steckte. Die Asana-Praxis nahm schnell immer mehr Raum in meinem Leben ein und tat mir nicht nur körperlich gut, sondern auch mental. Den ganzen Alltags-Stress mal hinter sich lassen, die ganze Aufmerksamkeit auf eine tiefe und gleichmäßige Atmung bringen, in den Körper hinein spüren und den monkey mind einfach mal nach Hause schicken. Das war und ist auch heute noch ein wunderbares Gefühl, für das es sich wirklich lohnt immer wieder auf die Matte zu gehen. Yoga berührt. Yoga befreit. Yoga macht glücklich. 

Lass auch du dich von Yoga berühren!